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次回の日程は未定
子どもの生きる力を育む食卓とは何か。
世間に惑わされ、ネット検索に頼る日々から卒業しませんか。あなただけのFoodologyを確立させて、一生迷わない食卓作りをお約束します。
これで安心！
食品表示の読み取り方
食品の裏に書かれた原材料や栄養成分などの情報。
見ることが大事って言われるけれど、見てもよく分からない…
これさえ知っておけば、もう明日からの買い物で迷うことがなくなります！
食べる前に知って
おきたい身体の仕組み
身体の仕組みが分かれば、身体からのサインを読み解けるようになります。
「我が子の健康を守る自然派ママになる」6週間講座の第一週目を単独講座として開催します。
知って選ぶ添加物
表示されない添加物があることをご存じですか？
「安い、便利、美味しい」
主婦の味方のような加工食品たち。添加物で作られるその恩恵の背後には何が隠れているのか。本質を見抜く力をつけます。
身体が変わる
油の取り方・選び方
摂取する油脂の質で身体の質が変わります。正しい知識を持って、迷わず選べるようになります。
